Corso di Cucina: Dieta disintossicante a base di Acqua Biologica
€110.00 + IVA
Workshop in streaming on line. Ogni partecipante dovrà dotarsi di PC o Smartphone con microfono, audio e telecamera. Dopo l’acquisto riceverete una lista dettagliati delle istruzioni, degli ingredienti e prodotti da acquistare. Il corso è composto da tre sessioni che si svilupperanno durante una settimana di circa 60 minuti ciascun. Data ed orario del corso sarà concordata telefonicamente.
Questo corso di cucina è la presentazione di una dieta depurativa e drenante, per una settimana + 1, basata principalmente sull’Acqua Biologica di frutta e verdura, particolarmente indicata per il periodo primavera/estate. E’ importante sottolineare che questa dieta è elaborata con ingredienti che troviamo al mercato e nei negozi Biologici, non usa nessun prodotto integrativo chimico ed industriale si basa su prodotti naturali, biologici e di stagione. Durante il seminario assaggeremo le principali ricette della dieta, che saranno commentate e spiegate. Seguendo la dieta con Acqua Biologica, oltre a perdere peso, disintossicheremo l’organismo, eliminando le tossine nocive accumulate aiuteremo il nostro intestino a ritmi più regolari e regaleremo alla nostra pelle una nuova giovinezza. L’acqua biologica è il miglior agente disintossicante che la nostra natura ci offre, scopriremo dove lo possiamo trovare, come lo possiamo estrarre e come lo possiamo consumare. L’Acqua Biologia è una energia che da senza togliere niente al nostro organismo, regala sensazione di benessere, lucidità e forza.
Infine con questa dieta impareremo ad usare molti ingredienti e combinazioni diversi che ci condurranno a scoprire sapori inusuali, riducendo sensibilmente la sensazione di fame e l’utilizzo di ingredienti come zucchero, sale e grassi.
Descrizione
Facciamo una pausa, non chiamiamola dieta, sbarazziamoci per una settimana delle nostre abitudini alimentari, come un gioco, con un sorriso. Ogni cibo ci attraversa e ci forma, diventa parte di noi stessi e della nostra esistenza, direi anche parte del nostro pensiero. La consapevolezza che siamo ciò che mangiamo, di quanto il cibo possa influenzare la nostra salute ed il nostro benessere è il primo passo verso la scoperta di un nuovo modo di nutrirsi ed anche se momentaneo e provvisorio, vi farà scoprire sapori ed ingredienti sconosciuti, più morbidi e meno aggressivi. Cibi “nutratetici” neologismo tra nutrizione e farmaceutica. Il nostro corpo ha un grande abilità ad auto curarsi ed auto guarirsi alcuni nutrienti naturali aiutano ad accelerare questo processo. Disintossicarsi significa eliminare le tossine, ovvero le sostanze nocive del nostro corpo, accumulate sia da alimenti, farmaci, fumo, inquinamento, alcool ecc., sia dagli stessi naturali processi ossidativi del nostro organismo. Il nostro corpo ha un grande potere depurativo ma non può reggere all’accumulo per lungo tempo. Comprendiamo le rilevanze periodiche con cui possiamo consumare alcuni cibi, ma soprattutto facciamo delle pause. Le pause dalla quotidianità e dalle abitudini sono un rimedio terapeutico fondamentale per disintossicarci e dare la possibilità al nostro organismo di auto ripararsi ed auto guarirsi.
L’obbiettivo è quello di rendere gradevole, piacevole e gustoso un percorso salutare con ricette, metodi e tecniche che potremmo adottare nella quotidianità della nostra cucina. Un percorso gioioso in cui privazioni e rinunce sono sacrifici di rinascita e ricostruzione interiore. Capiremo come le astinenze da certi cibi saranno ricompensate dall’autostima.
Forse perderemo qualche chilo di troppo, forse i nostri capelli saranno più luminosi, forse sparirà qualche infiammazione e qualche impurità della pelle, ma certamente saremo più contenti del nostro corpo e di noi stessi, avremo maggiore coscienza del nostro organismo, la casa della nostra energia, perché conosceremo alcuni dei nutrimenti che l’alimentano senza bruciarla.
La dieta prevede tre fasi
- Preparazione. Durata 2 giorni
- Digiuno (solo cibi liquidi). Durata 2 giorni
- Reintegrazione. Durata 3 giorni
Ogni giorno verrà suddiviso in 7 momenti di nutrizione e trattamenti
- Risveglio
- Colazione
- Spuntino di metà mattina
- Pranzo
- Spuntino di metà pomeriggio
- Cena
- Prima del sonno
Per ogni fase della dieta ed ogni giorno vi verrà fornita una indicazione alimentare.
