Catalogna ripassata
Cicoria catalogna scottata e ripassata in padella con aglio, peperoncino e olio: un contorno amaro e profumato.
Preparazione 10 minuti min
Cottura 20 minuti min
Per la catalogna
- 800 gr Catalogna pulita e lavata
- 2 Spicchi d'aglio a fettine
- 1 Peperoncino
- 4 cucchiai Olio extravergine d'oliva
- 3 cucchiai Pangrattato tostato in padella
- 1 pizzico Sale
Pulite la catalogna eliminando le foglie rovinate e lavatela con cura.
Lessatela in acqua bollente salata per 8-10 minuti, finché le coste sono tenere. Scolatela e strizzatela bene.
In una padella ampia scaldate l'olio con l'aglio e il peperoncino.
Unite la catalogna, tagliata grossolanamente, e ripassatela a fuoco vivo per 5 minuti, mescolando.
Servite cosparsa di pangrattato tostato.
I segreti dello chef
Strizzate bene la verdura dopo la lessatura, così la padella non si riempie d'acqua. Se la volete meno amara, cuocetela più a lungo.
Aspetti culturali
La catalogna è una cicoria tipica della cucina contadina del Sud, spesso lessata e ripassata con aglio e peperoncino.