Yogurt con purea di Mango
Straordinario frutto esotico, cresce in tutta la fascia tropicale, ma principalmente viene coltivato in India. Ricco di polifenoli e carotenoidi, è un ottimo antiossidante. E poi è buono molto buono soprattutto quello del mio amico pakistano di Milano.
- 100 gr Yogurt magro
- 100 gr Mango
- 10 gr Semi di Lino
Riempite il fondo di una coppa di Yogurt
Aggiungete la polpa di Mango appena frullata
Decorate con semi di Lino