Acqua Limone Zenzero
Acqua Limone Zenzero tutte le mattine appena svegli un bicchiere di acqua tiepida e la spremuta di un limone è un ottimo metodo per disintossicarsi ed è un potente alcalinizzante. Si tratta di una vera e propria terapia naturale. Contrariamente a quanto si pensi l’acido citrico, contenuto nel limone, nel nostro organismo ha una azione alcalinizzante. Durante la metabolizzazione l’acido citrico si ossida e da origine a carbonati e bicarbonati di calcio e potassio che contribuiscono ad una azione alcalinizzante del sangue. Questa è una bevanda che corrisponde ad una doccia mattutina fatta internamente al nostro corpo proprio per l’azione di lavaggio e di drenaggio sul fegato e all’apparato gastrointestinale con una azione antisettica. Se unite lo zenzero diventa anche un antiinfiammatorio ed accelera il metabolismo, utile per chi deve perdere peso.
Questi alcuni dei benefici che ne derivano:
- stimola il sistema immunitario essendo ricca di vitamina C
- stimola la diuresi per cui aiuta il nostro corpo a liberarsi delle tossine
- regola il PH del sangue e riduce la presenza di acido urico nel nostro corpo
- riduce i danni provocato dai radicali liberi perchè ha notevole proprietà antiossidanti
- Rinfresca e disinfetta la bocca, guarisce dalle gengivite e migliora l’alito
- Contribuisce ad una buona idratazione
- Aiuta a perdere peso contrastando la fame
- E’ un potente disinfettante contro virus e batteri
- E’ un ottimo scudo contro il cancro
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Acqua Limone e Zenzero
Ingredienti
- mezzo Limone
- un bicchiere Acqua
Opzione
- mezzo cucchiaio Succo di mela
- mezzo cucchiaio Miele
- qb Zenzero
Istruzioni
- Intiepidite un bicchiere di acqua ad una temperatura di circa 40 gradi
- Versate la spremuta di un limone
- Grattare lo Zenzero e spremerne il succo, ne bastano poche gocce
- Bevete tutte le mattine appena alzati sorseggiando a piccoli sorsi
- Fate trascorre almeno 30 minuti prima di cibarvi di altri alimenti
- Se per qualcuno il sapore è troppo aspro aggiungete un pò di succo di mela o miele per addolcire e smorzare l'acidità del limone, ma non è la stessa cosa.
- RACCOMANDAZIONE: sciacquarsi comunque la bocca per eliminare completamente gli acidi per evitare che possano corrodere lo smalto dei denti, a meno che non bevete con la cannuccia.